☆春☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】
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18年09月29日(土)
☆春☆
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さまざまな花が咲いています。
桜も時々見かけます。
いよいよ春かな。
昨日までそこそこ元気だった娘。
昨日の夜、急に帰る日のことを考えてしまい
以来ガタガタと体調を崩す…
美術館か、映画に行こうねって話していたのに
今日は1日、寝ていました。
熱も少し出て、肺が痛いとか、肺炎だとか…
色々言い出して、どんどんどん底へ。
夕食後、少しよくなりましたが、あと数日でどっちに転ぶのか?
という訳で今日はおひとりさま散歩しました。
【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
睡眠時間
6.5時間
腹筋
50回
体脂肪率
21.7%
体重
53.1kg
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