☆寒い(￣▽￣;)☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月09日（火）

☆寒い(￣▽￣;)☆
< ☆真夏日？☆ 　｜　☆なんだかね…☆ >
☆寒い(￣▽￣;)☆ 画像1
昨日は真夏日。
今日は冬の様な雨の１日でした。

時差ボケもあり体調崩しそう…
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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