赤とんぼ〜♪♪【wyq*y69*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月21日（日）

赤とんぼ〜♪♪
< ちゃんこ鍋 　｜　のりクロ >
赤とんぼ〜♪♪ 画像1 赤とんぼ〜♪♪ 画像2 赤とんぼ〜♪♪ 画像3
もう自分の事は自分で出来るからいいよー。と言ったのに妹が来てくれた。
久々のお喋り。
バス停まで送っていって、疲れたけど頑張って午後の自主トレ。

気になってた作ってもらったバッグのゴムの部分が取れてきて、ちまちま戻して縫いつけた。

疲れきって時間もなくて夜ご飯はなしで、缶チューハイ飲みながらのつまみのみ。
飲みきれなくて半分以上残した。

妹だけどこんなに疲れるなんて思わなかった。
この前お隣さんちにも3時間もお邪魔して、珍しく11:00には寝ちゃったけど、あれはビールのせいじゃなかったのかも。

写真①とんぼの赤ちゃん？
写真②赤とんぼ、久しぶりに見た。

【今日の調子】
午前の散歩とバス停までの往復。痛み変わらず。
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
リハビリ自主トレ １日２回
80分
リハビリ自主トレ １日２回 （分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
3.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
万歩計
3430歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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