no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

【食事の記録】

10時
ファンケル青汁（1人前）	32	kcal
トマトジュース（0.3人前）	6.8	kcal
ダノンダノン　フルーツセレクション　ストロベリーヨーグルト（1人前）	61	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップグラノーラザクザク穀物とフルーツ朝食（1人前）	145	kcal
キッコーマン豆乳（1人前）	110	kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前）	33	kcal
11時
ヤマザキランチパック（0.5人前）	92	kcal
キリンビバレッジカフェオレ（0.5人前）	39.9	kcal
14時
ペペロンチーノ（0.5人前）	282	kcal
サントリーサントリー黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前）	0	kcal
19時
もずく酢（1人前）	46.8	kcal
キムチ（1人前）	---	kcal
清水食品株式会社（SSK）枝豆（1人前）	91	kcal
トマト＆オニオン＆レタスサラダ（1人前）	110	kcal
ゆで玉子（2人前）	134	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	7	kcal
バージンオリーブオイル（0.3人前）	10.8	kcal
えごま油（0.3人前）	2	kcal
アサヒビールアサヒスーパードライ [カン] 350ml（1人前）	147	kcal
21時
とんそく（0.5人前）	115	kcal
ヨコオ酢味噌（1人前）	11.2	kcal
唐揚げ（0.5人前）	250	kcal
芋焼酎水割り（0.5人前）	185	kcal
	1912	kcal
		食事レポートを見る