11/9【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>11/9
18年11月09日(金)

11/9

< 11/8  | 11/10 >
年休
眼科、歯科ほか
給湯器故障

【記録グラフ】
最低血圧
96mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
7840歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
137mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1876kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
クロワッサン(1人前) 224 kcal
21時
カレーライス(0.9人前) 814 kcal
サントリー オールフリー(1人前) --- kcal
(1人前) --- kcal
おでん(0.5人前) 154 kcal
湯豆腐(1.5人前) 211 kcal
豚汁(0.8人前) 303 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
野沢菜(0.5人前) 2.3 kcal
  1876 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする