郵便局と散歩【wyq*y69*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月28日(水)

郵便局と散歩

< 診察とリハビリ  | 散歩30分、ダイソ... >
郵便局と散歩 画像1
メルカリで以前書いてあったのと違うサイズのマルチクロスを買ってしまって、出品したけど中々売れないので少し安くしたらやっと売れた\(^^)/

発送するのに先に郵便局から回ったのでいつもとは逆の散歩コース。
それだけでも景色が違うもんだわ。

歩くのを抑えようと思ってはいるのだけど、日記用のスマホのアプリが設定した3000歩を歩くと拍手してくれて、花吹雪が舞う。
何だか頑張っちゃうよ。
単純なのかなー(^◇^;)

冷蔵庫ほぼ食べるものがなくなったが、冷凍庫のものを食べきらないと^^;


ご近所さんちのお庭。
失礼して パチ /■\_・)
あまり綺麗とは言えないけどね。
裏にもまだあるよー

【今日の調子】
(๑✖﹏✖๑)
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
リハビリ自主トレ 1日2回
80分
リハビリ自主トレ 1日2回  (分) のグラフ
痛みレベル(5段階)
4
痛みレベル(5段階)() のグラフ
歩行時間
38分
歩行時間(分) のグラフ
エアロバイク
0分
エアロバイク(分) のグラフ
万歩計
3195歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
54.3kg
体重(kg) のグラフ
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