no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月04日（火）

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鼻
喉
風邪
便秘
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
HONIHO みかん缶詰（1人前） 250 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
もつやき（1人前） 217 kcal
レバー（1人前） 256 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ココア（3人前） 222 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 325 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
紹興酒（1人前） 127 kcal
  2449 kcal
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