12/5【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/5
18年12月05日（水）

12/5
< 12/4 　｜　12/6 >


【記録グラフ】
最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5120歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
22時
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
亀十 どら焼き（0.8人前） 210 kcal
スイートガーデン レーズンサンド（0.7人前） 117 kcal
タンタンメン（0.9人前） 694 kcal
りんご（0.5人前） 18.2 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
寿司（0.7人前） 435 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
  2098 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE