no title【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
オレンジジュース（50%）（1人前） 94 kcal
9時
ネスレ カフェラテ（1人前） 16 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
10時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
クレンズスープ（3人前） 120 kcal
飴（3人前） 45 kcal
11時
飴（1人前） 15 kcal
ネスレ カフェラテ（1人前） 16 kcal
飴（3人前） 45 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.4人前） 200 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
かにぱん（3人前） 783 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（2人前） 132 kcal
13時
ネスレ カフェラテ（1人前） 16 kcal
21時
グレープフルーツ（1.1人前） 117 kcal
23時
日本ドライフーズ株式会社 スープ春雨（1人前） 60 kcal
ハウス食品 カレーマルシェ 中辛（1人前） 184 kcal
  2483 kcal
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