no title【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝からこれ一本（1人前） 96 kcal
ネスレ カフェラテ（1人前） 16 kcal
9時
ネスレ カフェラテ（1人前） 16 kcal
11時
ネスレ カフェラテ（1人前） 16 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.75人前） 375 kcal
チョコウエハース（7人前） 336 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（5人前） 325 kcal
13時
飴（2人前） 30 kcal
ネスレ カフェラテ（1人前） 16 kcal
飴（4人前） 60 kcal
14時
飴（1人前） 15 kcal
15時
ネスレ カフェラテ（1人前） 16 kcal
22時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
飴（3人前） 45 kcal
23時
チョコクレープ（3人前） 765 kcal
  2256 kcal
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