1/14【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>1/14
19年01月14日（月）

1/14
< 1/13 　｜　1/15 >
成人の日

【記録グラフ】
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5361歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
10時
農協 栗おこわ（1人前） 169 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
16時
焼肉（1人前） 517 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2093 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE