Tシャツでいいぐらい【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月31日（木）

Tシャツでいいぐらい
< グチがすごい 　｜　石段21回目 >
職場が暑いΣ(-᷅_-᷄๑)

エリアによって、寒暖差が激しいもんで
しれっとエアコンの温度設定を下げても
(目の前のPC席になることが多い)
数分後に、上司が血相変えて上げにくる。

また、寒い席(アラスカ席 と、言われている席がある)に
座って仕事してる同僚が、寒がり連中である。

運動して、代謝を上げなよ… と、内心思っているけど
優遇されてる身(喘息持ちなので空気の綺麗な席) としては
こそっと温度設定をいぢるだけである。


今日は、雨降りの1日だった。
【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
35分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
53kg
体重（夜）（kg） のグラフ
最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5357歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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