no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年02月06日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日やった運動】
Ｂ
【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、本つゆヘルシー＆ライト15ml、相模大山木綿、ささみ69、米国豚切落とし(肩)37g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、小松菜、マイモーニングブレッド8枚スライス、コーヒーブラック
【昼ごはん】
米国豚切落とし(肩)33g、白菜、塩こんぶ
【間食】
ジューシー肉まん、瀬戸の汐揚ゆず塩味1袋45g、技のこだ割りたまり醤油味1袋52gブランのドーナツ
【晩ごはん】
かけうどん並、ちくわ天、かぼちゃ天
【夜食】
【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE