no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月05日（火）

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【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、キムチ鍋の素、相模大山木綿、ささみ63、米国豚切落とし(肩)42g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、小松菜、マイモーニングブレッド8枚スライス、コーヒーブラック
【昼ごはん】
米国豚切落とし(肩)42g、白菜、塩こんぶ、コーヒーブラック
【間食】
コ～ン コーンあじ1袋50g、どらやき小豆つぶあん
【晩ごはん】
米国豚切落とし(肩)47g、白菜、塩こんぶ
【夜食】

【今日の感想】

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