仕事に行く【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月10日（日）

仕事に行く
< 数年ぶりに 　｜　ミシン >
復活！


風邪を引いたのも久しぶりで
仕事を休んだのも、久しぶりだったので
本日は、職場で ちょっと心配される。

喉が痛くなったのは、本当になん年ぶり。
長引くと怖いので

昨日は、
会社に連絡した後は、直ぐにカレーを作り
(寝込んだ時に温めたら食べれる用)
ネックウォーマー・ハンドウォーマー・レッグウォーマーの
首3点を冷やさないように過剰ガード。

午前中寝て、
カレー食べた後に寝て、
夕方、再びカレー食べて、
夜はずっと ゴロゴロしてた。

前夜も(睡眠導入剤飲んでた) よく寝てたはずなのに
こんなに1日中 寝れるんだ。びっくり。


思うに
石段行って、汗ばんだものの
いつもなら帰宅後に湯船でゆったりするのを
近所の雑用に追われて、そのままウロウロしてたのが
原因かも。


体調を崩すと
食事制限が緩むので
(食うだけ食って寝る生活)
ホント、良くない！
【記録グラフ】
体重（夜）
53.2kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
5592歩
万歩計（歩） のグラフ
コメント
taka. 2019/02/11 13:09 
カレーですか？喉には悪そうだけど・・・
私はレトルトのお粥かな？でも今回買って来なかった。
 じむのぺ 2019/02/11 19:08 
喉の痛みもカレーが消毒してくれます！
カレーは間違いない！！ ←暴言

レトルトお粥は便利ですよね（￣+ー￣）
自分が作るのより絶対に美味しいし・・・
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