運動【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月23日（土）

運動
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若干、花粉症の症状が出つつあるが
まだ病院に行くほどでもない。
(有り難い)


パラ＊ンピックを目指してる整体師さんから
がっつり食べて、運動で絞るよう
熱く熱く語られた。

運を動かすのが【運動】だって。
【記録グラフ】
最後に食べた時間
20時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8294歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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