整体師さんのジャパン【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月22日（金）

整体師さんのジャパン
< no title 　｜　運動 >
頭が割れそうな頭痛で薬を飲む。

整体を受ける。
3週間ほど空いてしまった石段なので
筋力低下が気になってたが
「全然大丈夫。てか、今丁度良い」って。
ワザと言ってくれたのかもだが
かなりホッとした気がする。


整体師さんの‘ジャパン’ジャージを見た。
広げて見せてくれたので、気分が上がる。
6月にひょっとして海外遠征があるかもだって。
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		ヨガ・ストレッチ
22分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		   
コメント
taka* 2019/02/23 13:42 
調子悪そうですね、季節の変わり目だしご自愛ください。
石段は何処にも行かないから。いつでも待っていてくれますよ(＇ｰ＇) ﾌﾌ
 じむのぺ 2019/02/23 19:55 
この新芽の狂う季節に当てられたんですね。
時期が落ち着けば元に戻ります。ありがとうございます
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