no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月25日（月）

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【今日やった運動】
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【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳238ml、濃いだし本つゆ15ml、相模大山木綿、ささみ88、国産豚炒め物用切落し肉32g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、小松菜、超芳醇8枚スライス、こくうまキムチ20g
【昼ごはん】
濃いだし本つゆ15ml、国産豚炒め物用切落し肉32g、白菜、小松菜、ブルーベリークレセント、こくうまキムチ20g
【間食】
北海道無調整3.7牛乳200ml
【晩ごはん】
タニタ食堂のみそ汁きのこ、北海道無調整3.7牛乳200ml
【夜食】
【今日の感想】

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