no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月28日（木）

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【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、濃いだし本つゆ15ml、相模大山木綿、ささみ75、国産豚炒め物用切落し肉40g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、小松菜、超芳醇8枚スライス、こくうまキムチ20g
【昼ごはん】
おいしいラーメン、餃子5個
【間食】
花あられ
【晩ごはん】
おでん(厚切大根2個、つゆだくがんもどき、国産こんにゃく、だし巻玉子)、生ハムとサムソーチーズのフォカッチャ
【夜食】
【今日の感想】

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