Run+日本出張【barca2009さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月07日(木)

Run+日本出張

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【食事】
朝:ヨーグルト
昼:クライアントの社食でカツ丼
夜:うな重+ビール、部屋でウィスキー+ナッツ

【トレーニング】
ランを30分弱
Westin大阪にはプールあり。 次回からプールにしよう

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