no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年03月09日（土）

no title
< no title　 　｜　no title >
【今日やった運動】
C
【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、濃いだし本つゆ15ml、相模大山木綿、ささみ57g、国産豚もも切り落し39g、相模大山木綿、白菜、玉葱、小松菜、ロイヤルブレッド8枚スライス、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
海苔弁当（から揚げ入り）（ご飯、白身魚フライ、ポテトコロッケ、鶏唐揚、ちくわ磯辺揚、きんびらごばう、たくあん、かつお節佃煮、昆布佃煮）、かけそば
【間食】
しっとり食感のチョコどら、トムヤムクンヌードル、
【晩ごはん】
なし
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE