no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月18日(月)

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07:25 145/76<76>====07:45(143/76<77>)==朝食(07:50~)==08:30(144/78<79>),09:30(134/72<79>)==
====万代・オオクワ/兼散歩(11:04~11:44),
12:02 99/54<84>====昼食後眠気!==12:56(113/65<84>),15:56(113/65<84>)==昼寝(16:40?~17:20),
====17:30(115/65<66>)==夕食・後片付(18:00~)=風呂(19:50~20:35),
21:00 109/60<75>====22:45(116/62<74>),

快晴!朝食後散歩は幸子が先行。株価チェック。前場NTTドコモが僅かに(+)。幸子が散歩から帰って来てから、眠気覚ましに散歩を兼ねて万代・オオクワへ。インクジェットプリンター印紙があったので買った。
昼食後の眠気は強いが昼寝はしたくない。頑張ったが茶菓子の後、幸子が居眠りをしているのにつられ眠ってしまった。
目覚めた直後は気分が良くなかったが、暫くしてスッキリする。株のチェックを済まし、夕食時までPCの前。




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