ようやく休み～～～^_^;)【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月23日（土）

ようやく休み～～～^_^;)
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長かった仕事の日々もようやく一休みです♪
これまで休みの日曜もすべて仕事でつぶれていました。
明日も実は仕事が入っていたのですが、運よく♪キャンセルになってお休みとなりました～～～
明日はのんびり昼まで寝るつもりです。
それからmomoさんの日記を見てがぜん食べたくなってしまったピザトーストを作って食べるつもりです♪
そのあとは、お彼岸なのでお墓参りに行ってきます。
そうしてのんびりの1日が過ぎますが、よく月曜からはまた仕事の日々が始まります～^_^;)

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
文字計算ゲーム
27秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
20秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
26秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
46点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
ペア探しゲーム
49秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
60.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
エスエス エスカップ（1人前） --- kcal
  60.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
milosilo21 2019/03/24 00:29 
良かったですね!! ☆　どうぞ　お休みを満喫為されて
ピザトーストで元気も付けられて　どうぞ　良い休日を!!
 ボンド８８ 2019/03/25 18:59 
milosilo21さん
ありがとうございます。
おかげでゆっくり休めました♪
でも気合を入れてる食ったピザトーストが、下に鉄板を敷かなかったのでいささか焦がしてしまったのが残念でした～～
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