0325 ますます矢の如し【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月25日(月)

0325 ますます矢の如し

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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 味噌ラーメン(野菜、肉、ウインナなど)
【間食】 コーヒー、チョコレート、ケーキ
【晩ごはん】 ごはん、孜然羊肉(羊肉、玉ねぎ、香菜)、納豆、味噌汁(舞茸、レンコンすりおろし)、漬け物各種
【夜食】

【今日の感想】












郵便局。
空いていて良かった。






家にいる時に、なるべく座らない様に暮らしてみる。












書道。











【記録グラフ】
体重
58.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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