体重増加で、だよね~【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月04日(木)

体重増加で、だよね~

< ロールケーキにハマ...  | Mの石 >
今月のシフトは、嫌がらせのように土日全て入れてある。
特に、お休み希望申請してなかったのもあるけど。
相変わらず、月の後半はみっちりシフト(=_=)

さて、
明日の準備をほくほくと~。

********

母の夏服整理をした。
着れるシャツはいただく。しかし、枚数がハンパないな。
着心地が悪かったら、ポイポイ捨てるかな。

部屋に鎮座している衣装ケースの2ケースは
着物が入っているので、
一通り部屋が広げられる状態になったら
物色しようかと思っているのだが

何げに開けた押入れの
衣装ケースに
たとう紙が見えた(◎_◎;)
え?まだ着物があるのか・・・?

こういう時って、
見て見ぬふりをしてしまうね。

********

久しぶりに体重計に乗ったら (◎_◎;)
最近の自家製ロールケーキのせいだな。











【記録グラフ】
ストレッチ(1:した 0:しなかった)
1
ストレッチ(1:した 0:しなかった)() のグラフ
最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間(時間) のグラフ
ヨガ・ストレッチ
62分
ヨガ・ストレッチ(分) のグラフ
体重(夜)
53.8kg
体重(夜)(kg) のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない() のグラフ
 
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