体重は減らない【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月10日（水）

体重は減らない
< ご挨拶 　｜　塩分控える >
朝４時に起きたら、雨、
雨降ると昨日聞いてはいたが、残念
かみさんが起きてくる前に朝ごはん食べ終えた。
玉ねぎ４分の１と人参をスライスにして、ウインナーと炒めて、目玉焼きにして、
ご飯の上にのせていただく。
最近よく噛むようにしてますが、体重は減らない。
箸置きに箸をおいて、箸を止めているが、
しばらく続けますが、体重減ってくれよ。

これから、前立腺の泌尿器科に行きます
１０時半の予約ですから、薬までの時間考えると昼過ぎまでかかるなぁ
病院に行く前に空き缶をマックスバリューに捨てに行かないと。

ゴールデンウイークには娘たちが来ないから
すかいらーくの優待券を送ってやります。楽しみらしいからね。

朝の連続テレビ小説　子役の子　泣かせるなぁ　ちょいセンチ　だね。

コメント
みたお 2019/04/10 15:50 
今日はこちらも冷たい雨ですわ…
でも、明日はまた温かくなるというし…
体調管理がしんどいですね…
病院は混んでましたか？
雨降るとジジババがこないから空いてるかも…（＾＾；
連ドラか～
退職したらお茶を飲みながらの連ドラが楽しみになりますね～（笑）
 打ち水 2019/04/10 17:11 
１５分ですから、あっという間です
いつから見始めているんだろう？
はまるよ
朝忙しい人は、無理だね、昼もやってますが、
みたおさんはきっと先回りしてストーリー知ってしまうだろうね。
megulalala 2019/04/10 21:05 
なかなか気温があがってきません。
有給休暇でゴロゴロしてても
フルで働いても
さほど変わらない体重…………もうなんなのかわからない(笑)
 打ち水 2019/04/11 05:27 
同じだね。
おじまる子 2019/04/11 05:43 
食べる量を減らすか、運動を増やすかしないとなかなか落ちないよ。
ちなみに今の俺は両方できていない…
 打ち水 2019/04/11 06:16 
よく噛んでも、量は同じかなぁ
じゃ減らないか。
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