☆自転車日和☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月19日（金）

☆自転車日和☆
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☆自転車日和☆ 画像1
今日はGood Fridayでお休み。
朝から自転車で海に行ってきました！
と言っても意外と近かった。。。
のんびり２時間ぐらいゆるゆるサイクリング、楽しかった〜☆

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
22km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
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