no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月23日（火）

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【記録グラフ】
起床時刻
6.25
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
14時
ピーナッツ糖（0.5人前） 300 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
16時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
ビール（1人前） 182 kcal
20時
鴨南蛮（1人前） 551 kcal
23時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2422 kcal
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