☆初めてのダートコース☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月27日（土）

☆初めてのダートコース☆
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今日は午前中、自転車に乗って出掛けてみました。
この前とは違う場所に…と近所にあるダートコースへ。
１度、こんなところを走ってみたかった。
楽しいけど疲れる(￣▽￣;)
２周しかできませんでした(笑)

で、結局、また、海を見に！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
21km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
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