大兵肥満（だいひょうひまん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月29日（月）

大兵肥満（だいひょうひまん）
< 大道不器(たいどう... 　｜　体貌閑雅(たいぼう... >
「体が大きく太っていること。また、そのような人」

終日、両親と庭の手入れ(と言っても小さな庭です)。
桜の木他を切ったりして夕方まで片づけをした。
お陰で食事の旨かったこと。
いつも帰省した時に作ってくれるエビフライ、ありがとう〜!
げっ、喉が痛い!
速攻、治さねば!
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		万歩計
1715歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
16分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		 
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