☆頂き物☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月09日（木）

☆頂き物☆
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昨日は野菜サラダをもらった。
そして今日はミネストローネをたくさん作ったからと
一人前？タッパーに入れてくれた。

なんか助かる☆
明日の夜ごはんにしよう。


Assessment手がついてない、、、

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
6km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
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