仕事 ゴルフ練習【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月13日(月)

仕事 ゴルフ練習

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ウインナー・揚げシュウマイ・パスタ
【間食】
 パン・お茶
【晩ごはん】
 エノキベーコン・煮つけ(丸天・フキ・糸コン・シーチキン)・味噌汁・山芋
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
22.5%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
40
体年齢() のグラフ
筋肉量
53.85kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
12.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9912歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
73.3kg
体重(kg) のグラフ
 
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