疲れている【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月18日(土)

疲れている

< 早食い防止  | また蕎麦屋 >
昨日の朝は、非常に元気なかったが、自宅出る頃にはやっと普通になれたが、
やっぱり疲れがかなりある
日中は、外回り、交通事故起こさないように注意はしっかりと。
今朝も、朝だるい、
歩けないです。
明日は休みですから、ゆっくりと歩いてきたい。



【記録グラフ】
脈拍
92回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
120mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.9
BMI() のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4957歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
64kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
TK66 2019/05/18 06:22
おはようございます。
運転気をつけて、今日1日頑張りましょう。(^^)/
 打ち水 2019/05/18 06:34
ありがとうございます
事故の報道
本当に、気おつけないといけない
megulalala 2019/05/18 06:38
私も疲れてます。明日はお互いゆっくりしましょう!
昨日のカレーの読みながら
今朝、カレー食べてたのでドキッとしました(笑)
そう、飲み込むように食べてました…………
 打ち水 2019/05/18 07:02
明日ゆっくりとしましょうね、 meguさんはストレスとコメントがありましたね。 明日は、ゆっくりと歩いて精神衛生を取りますよ。(予定)
カレーはついつい食べ過ぎてしまいますね。
みたお 2019/05/18 08:02
段々無理が効かなくなって来るので仕事もウォーキングも
ペースを考えた方が良いですよ~
若い人からはさぼってるって見られるかも知れないけど
年取るってそういう事なんですよ…
さぼってるんじゃなく出来なくなるんですわ…
何事もそうです…運転も…
だからワシは高速もゆっくり運転なんですわ(^^;
まぁ、ジジイと自覚するのは嫌だろうけど、これから長生きする上で大切な事ですよ。
自覚することで、物事をゆっくり出来る様にギアチェンジする訳ですわ(^^)
ワシはギアチェンジしましたよ~
特に仕事人間はオートマじゃなくマニュアルなので、自分で入れ替えないとね(^^)
 打ち水 2019/05/18 08:20
5速マニュアルギヤでしたら、今キッと3速ぐらいですよ
サボりはしませんが、早く上がるコツはだんだんできてきました。
もう私は、他の人より一軒でも多く回る昔の営業じゃないからね。
たわし68 2019/05/18 15:24
【 運転は 足 ボケ 過信に気をつけて 】
 打ち水 2019/05/19 07:21
運転の過信は禁物です
おじまる子 2019/05/18 17:02
保育園の砂場に突っ込んだ人は65歳?でしたかね。それにしてもこのところ園児が犠牲になる事故が連鎖してますね。
他人の振り見て、我が振りを直す大人で有りたいですね。
 打ち水 2019/05/19 07:29
私の好きな言葉です
我々は立派な大人の年齢ですからね
milosilo21 2019/05/19 07:18
身体って 意外と正直で 
疲れている時と感じた時は 素直に身体の欲する様に 休まれた方が~

そして ちゃんと休んで疲れが取れると 又 生気を取り戻し
ヤル気も 出て来たりと~ ☆ 兎に角 お身体 大切に為さって下さいねえ~
 打ち水 2019/05/19 07:28
ありがとう
今日はどう過ごすか
無理はしません
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