☆パウチッコ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月23日（木）

☆パウチッコ☆
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今日のボランティアはサティフィケイトをラミネートする。
500枚ぐらい(^^;
ラミネートはちっと時間かかるし、、、
ガイドのスクリプトを持って行ったので読みながらラミネートしてましたが。

でも、また、パピーを抱かせてもらえた〜☆

久しぶりに自転車通勤をしました。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
14km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
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