飲み会。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月01日（土）

飲み会。
< 週末。 　｜　二日酔い。 >
今日は仕事上がりに夕方から、歓迎会と前任者の送別会。
つわりが酷くて前任者の送別会が遅れたのもあって、歓送迎会。
夕方の6時から開始なので、久しぶりに明るいうちから飲むことに。
最近の睡眠不足や疲れなどもあり、なんだか酔っぱらっちゃいそうだな。。。

【記録グラフ】
朝の体重
59.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		アルコール
8杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
14時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
茄子のミートソースグラタン（1人前） 362 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
22時
ビール（5人前） 700 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
oto 刺身（1人前） 175 kcal
  3037 kcal
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