日 きゅうりポール&頭痛【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月23日(日)

日 きゅうりポール&頭痛

< 土 友人宅に招かれ...  | 月 背中が痛くて仕... >
 朝、若干二日酔い。
 旦那も、一週間の疲れから、いつも通り午前はダラダラ。
 午後2時頃、ムサシに買い物。
 培養土14L6袋と、ピーマンの苗2つ。
 あと、きゅうりのネットのセットを購入。
 家では、駐車場の隅で倒れていたマロウに支柱を付ける。
 あと、花壇の倒れたブロックの対処法について旦那と協議。
 吐き出しの下の花壇についても話をする。
 そのくらいで、頭痛と疲れで動くのがしんどくなり、午後4時頃からはひたすら横になる。
 夜7時、鉄腕ダッシュを見ながら、うどん&レトルトカレーで夕食。
 あとはまた寝る。

【記録グラフ】
日の入
1909時間
日の入(時間) のグラフ
JOSANE体操
3回
JOSANE体操(回) のグラフ
筋質点数
88点
筋質点数(点) のグラフ
歩数による消費カロリー
564kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
歩数
4415歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
0
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
54
体内年齢() のグラフ
日の出
416時間
日の出(時間) のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
体水分率
47.3%
体水分率(%) のグラフ
骨量
2kg
骨量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.3
BMI() のグラフ
基礎代謝
1052kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体重
54.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
打ち水 2019/06/24 07:07
薬味にする長ネギの根があるもの2つ水につけていたものを、昨日、鉢植え致しました。
水につけておいただけなのに、ちょっと伸びていました。小さい鉢に2本。
先日のトマトは大きくなりましたよ。
 Ayako_k 2019/06/28 13:43
>打ち水さん
 ネギは丈夫なので、そのうち薬味が取れるくらいになるかもしれません。
 トマトも成長楽しみですね。(^-^)/
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