no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月13日（土）

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鼻
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
16時
キリン 一番搾り（2人前） 410 kcal
寿がきや お吸い物（1人前） 143 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
ブリのあら炊き（2人前） 509 kcal
  1962 kcal
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