no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
ファンケル青汁（1人前）	32	kcal
トマトジュース（0.3人前）	6.8	kcal
ダノンダノン　フルーツセレクション　ストロベリーヨーグルト（1人前）	61	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップグラノーラザクザク穀物とフルーツ朝食（0.3人前）	43.5	kcal
キッコーマン豆乳（0.3人前）	33	kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前）	33	kcal
バナナ（0.5人前）	30.1	kcal
10時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ほっともっと野菜サラダ（0.8人前）	49.6	kcal
冷やしトマト（0.5人前）	11.4	kcal
とうもろこし（0.4人前）	46	kcal
イシイミートボール（2人前）	112	kcal
ごはん（1人前）	168	kcal
マルコメ Mカップとん汁（1人前）	63	kcal
サントリーサントリー黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前）	0	kcal
20時
ほっともっと野菜サラダ（1人前）	62	kcal
冷やしトマト（1人前）	22.8	kcal
CGC ごまドレッシング（1人前）	16	kcal
21時
ポテトサラダ（0.3人前）	51.1	kcal
サントリーザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前）	157	kcal
22時
CoCo壱番屋ポークカレー（1人前）	761	kcal
らっきょう（甘酢漬け）（1人前）	11.8	kcal
CoCo壱番屋福神漬け（1人前）	2	kcal
	1780	kcal
		食事レポートを見る