汗だくや～【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月01日（木）

汗だくや～
< あっという間の休日 　｜　一階で寝ます >
けさは5時前に起きた、暑くて汗びっしょり、シャワーを浴びて、ヨガタイム　ゴリさんのココロとカラダの悩み解消ヨーガ　心の症状を治す
約30分、スッキリかな？普段と違うので新鮮な気持ちになる。少し余裕があったので､英会話も進めた､通勤途中はイヤホンで聴いてちょっぴりシャドウイング、でも耳は全然や～カーペンターズ聴いてもさっぱりやわ（笑）朝からカレンの歌声聞くと癒やされるな。Google Play有り難い。会社のブラウス2日同じの着てたけど､この頃滝汗かくから毎日洗わなきゃ～って感じになってきた､辛いわ。
さ、明日は仕事帰りに脱毛行って、帰ってから帰省の用意しなくては､今日も早く寝なくっちゃね。

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