no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月05日（月）

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ガス
便秘気味
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
バナナ（3人前） 181 kcal
ハマチの刺身（2人前） 358 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（2人前） 316 kcal
森永乳業 ビヒダス　ブルーベリーヨーグルト低脂肪（2人前） 120 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
旭食品 鯨　焼肉（1人前） 161 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
  2049 kcal
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