2次試験勉強　財務会計　難しい【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月10日（土）

2次試験勉強　財務会計　難しい
< あと１日 　｜　親戚集まり >
【朝ごはん】
　トースト、ヨーグルト、オレンジジュース　0745
【昼ごはん】
　和風幕の内弁当(コープ)　1415
【間食】

【晩ごはん】
　ご飯、春雨サラダ、豚肉炒め、シーザーサラダ、ハッシュドポテト　2100
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
エクササイズ　山佐
0.8
エクササイズ　山佐（） のグラフ
 		パワーウォーキング歩数
1454歩
パワーウォーキング歩数（歩） のグラフ
 		体脂肪燃焼量
9g
体脂肪燃焼量（g） のグラフ
消費カロリー合計
1988.6kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
ジョギング歩数
0歩
ジョギング歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
329.1kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		歩行距離
2.24km
歩行距離（km） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2886歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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