おはよー！【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月17日（土）

おはよー！
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【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁
ベーコンエッグ
納豆
キムチ
りんご
【間食】
タピオカカフェオレ
野菜ジュース
【晩ごはん】
ご飯
スープ
がんもどきの煮物
焼き魚（鮭）
納豆
キムチ
【夜食】
なし
【今日の感想】
今日は弘明寺まで行ってお漬物を買いました。ついでに床屋も。
でも、奥さんの様子が変になってなんでかなと思ったら、洗濯をパンツとシャツを一緒に洗うのがほんとに嫌いなようで、「スートーレースー！」と怒鳴られた。
ごめん。それほど気にしてないかと思った。
土日ぐらいはと思って朝ごはん作りや洗濯、ゴミ出しは自分の仕事と思ってやっていましたが失敗しました。
一度やだって言われていましたね、効率的だし気持ちの問題だからと思って自分がやるときは無視していましたが、誰がやるときでも嫌なものは嫌なんですね。
絶対に分けて洗います。

【記録グラフ】
体温（朝）
36.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
79.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
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