おはよー！【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>だんぶるどあさんのトップページ>記録ノートを見る>おはよー！
19年08月18日（日）

おはよー！
< おはよー！ 　｜　おはよー！ >
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
野菜スープ
大根とがんもどきの煮物
納豆
キムチ
漬物
【間食】
なし
【晩ごはん】
お寿司（スシロー）
【夜食】
なし
【今日の感想】
午前中に大船から氷取沢までハイキングをしてしまったので、午後からのお墓参り終了後の買い物で疲れ果ててしまった。
杉田からタクシーで帰りたいとお願いし、奥さんの了解を得られたので、助かった。
本当に疲れました。
午前中のハイキングも午後のお墓参りもきっちりこなせて今日はよかった。充実した一日でした。
明日は1日休もう！

【記録グラフ】
体温（朝）
36.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
79.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE