おはよー！【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月19日（月）

おはよー！
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【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁
納豆
キムチ
焼き魚（はまち）
漬物（たくあん、塩らっきょう、ごぼうのたまり醤油漬け）
【間食】
ミスド（コーヒー、堂島ローナツ）
【晩ごはん】
ご飯
みそ汁
りんご
納豆
キムチ
漬物（たくあん、ごぼうのたまり醤油漬け）
【夜食】
なし
【今日の感想】
今日は昨日の疲れもあり1日グダグダ過ごしました。
【記録グラフ】
体温（朝）
36.4℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
78.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
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