おはよー!【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月08日(日)

おはよー!

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【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
ご飯
みそ汁
ハムエッグ
納豆
キムチ
【昼ごはん】
パン(イルデパン)
りんご
【間食】
なし
【晩ごはん】
餃子
唐揚げ
ご飯
みそ汁
納豆
キムチ
ごぼうサラダ
アイスクリーム
【夜食】
なし
【今日の感想】
午前中は鎌倉、夜は買い物とお迎え、意外とハードスケジュールになった。

【記録グラフ】
体温(朝)
36.3℃
体温(朝)(℃) のグラフ
脈拍
58回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
116mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
腹囲
82.5cm
腹囲(cm) のグラフ
体重
63.3kg
体重(kg) のグラフ
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