no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月30日（月）

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鼻

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
サーモン（1人前） 469 kcal
oto かつお 刺身oto（1人前） 248 kcal
サブウェイ ローストビーフ（1人前） 261 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 370 kcal
梨　中１個約３３０グラム 梨（1人前） 43 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
キャラメル（3人前） 39 kcal
山崎 ラスク　シュガーバター（1人前） 205 kcal
饅頭（1人前） 261 kcal
  2916 kcal
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