寒露【DIET80さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月08日(火)

寒露

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ようやく暦通りの気候になった
朝、小雨が降っていたが止んで昼から青空がのぞいた
腰回りが重たく、起きるとき、椅子から立ちあるときに張りを感じる
動いていないと痛くはないので内臓疾患ではないと自己分析
午前中、右股の炎症の診察で軟膏が効いたのかよくなった
昼前からバドミントンの練習
汗はかいたが大汗ではなくなった
夕方から桶川の県協会の常任理事会に出掛けた
今週は当分アルコールは控えることにする

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