no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月17日（木）

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鼻
便秘
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
メグミルク 牧場の朝　ヨーグルト　いちご（1人前） 72 kcal
17時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 682 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
meiji チョコレート効果　CACAO72%（0.2人前） 84.2 kcal
パスコ ロールパン（2人前） 244 kcal
旭食品 焼肉（2人前） 322 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 248 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
㈱虎昭産業 6つに切れてる　コーヒーロール（2人前） 530 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
サントリー トリスハイボール（1人前） 175 kcal
  3430 kcal
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