☆ドーナッツ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月24日（木）

☆ドーナッツ☆
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今日はSEIYUのヘルシー弁当にしたんだけど
ちょっと物足りなくてドーナッツ食べちゃった(^_^;)

明日からダイエット！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2019/10/25 06:51 
私もいい加減
しっかりダイエットはじめます！
サボりすぎた～(笑)
 audrey 2019/10/25 23:26 
(^_^;)
この仕事が始まってしばらくはおやつも食べず
ヘルシーだったのに最近、慣れとともにおやつを食べるように(^_^;)
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