仕事　秋の防火週間【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月13日（水）

仕事　秋の防火週間
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　ウインナー・卵焼き・つくね・中華
【間食】

【晩ごはん】
　すき焼き・巻き寿司・刺身・ビール・酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7479歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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